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EL BOTE
IMPORTANCIA DEL BOTE.
El bote es un fundamento que se debe utilizar con mucho
cuidado. No abusemos de él.
Los botes sirven específicamente para :
Sacar el balón de una zona sobrecargada cuando es
imposible pasar a un compañero. Avanzar el balón hacia zona de ataque
cuando los receptores no están libres en posición para encestar.
Penetrar y avanzar hacia la defensa. Forzar el marcaje de un defensor y
crear una abertura para uno de nuestros compañeros. Realizar movimientos
ofensivos Mejorar linea de pase. Lograr mejor posición o ángulo antes de
pasar a un compañero. Crear oportunidad de lanzar.
Es muy importante saber cuando y cuando no botar.
Recuerda siempre que un pase es mucho más rapido que un dribling.
El buen driblador no es el que bota mucho y complicado sino el que bota lo
justo y de manera sencilla. Es fundamental saber driblar con las dos
manos.
Bote de velocidad
El bote de velocidad se
emplea para avanzar rapidamente sobre el campo cuando no tenemos un
defensor que nos pueda arrebatar el balon.
El bote es alto y el balon se lanzará hacia adelante
para poder correr trás el. Siempre tendremos la vista hacía frente.
Bote de protección
El bote de protección se
emplea cuando tenemos un defensor cerca.
Debe cumplir los siguientes puntos.
-Piernas flexionadas
(posición de triple amenaza). Que nos permitirá bajar el bote más
facilmente y estar preparados para hacer un cambio de dirección o de
ritmo explosivo.
-Bote bajo. Este bote bajo
hace muy dificil el robo de balón al esta la mayoria del tiempo el balón
bajo nuestro control, ademas de permitir un cambio de ritmo y dirección
más rapidos.
-Pierna y antebrazo que no bota delante del
balón protegiendolo.
-Nuestros ojos miraran hacia
nuestro defensor o a la canasta contraria para así ver que
compañero está desmarcado o que lugar de la defensa es más vulnerable.
Cambio de ritmo en dribling
El cambio de ritmo en un dribling
es una manera efectiva de librarnos de nuestro defensor.
A partir del bote de velocidad, nos paramos pasando a
bote de protección. Cuando nuestro defensor se pare arracancamos a toda
velocidad superandolo.
Secuencia ejemplo :
Corremos en un contrataque(1), nos encontramos con un
defensor que intenta parar nuestra carrera, paramos(2) y cuando vemos que
el se queda inmovil salimos a toda velocidad(3) hacia la canasta.
Cambio de mano
El cambio de mano y dirección y
sus puntos claves
-Parada en dos tiempos delante del defensor.
-Simultaneamente bote bajo, hacia atrás y al
lado del cambio (en el dibujo seria de su derecha hacia la izquierda)
-Cambio de ritmo fuerte e interponer una pierna
entre nuestro defensor y el balón.
Nota : La pierna a interponer dependerá la
situación.
En el cambio de mano en superación, cuando vamos en
carrera y no paramos al llegar al defensor que esta quieto, no botaremos
hacia atrás sino hacia delante, eso si haremos el cambio de manos a una
distancia prudencial de las manos de nuestro defensor.
1. 2.
Podremos cambiar de dirección pasandonos el balón
entre las piernas.
-Adelantando la pierna del balón si pasamos el balón
de atrás para adelante.
-Y la opuesta si lo pasamos para atrás.
El cambio por detrás, observa la situación del balón
atrasado y el movimiento de brazo y muñeca.
Una vez que se ha cambiado de mano, cambio de ritmo.
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