Nota técnica CLINIC NAVIDAD AEEB 2003
IX CLINIC INTERNACIONAL "RAIMUNDO SAPORTA"
23 y 24 Diciembre de 2003. Madrid

Tema Monográfico “Juego Interior (II) Defensa”

Bozidar Maljkovic. Entrenador ACB

Por Gabriel Alemany. Entrenador Superior Baloncesto.

Voy a dar unos apuntes libres sobre lo que escuché, vi y reflexioné a lo largo de estas dos jornadas.

 

Respecto al baloncesto de base

Hagamos jugadores no equipos. Si encasillamos a un jugador de 5 o center y el año siguiente ese jugador tiene que jugar de 4 o de 3, conseguiremos un jugador frustrado, que se perderá para el Club y el baloncesto.

Tenemos que aprender de nuestros errores como entrenadores.

Construcción equipo campeón, entrenamiento para una buena defensa

Los equipos realmente buenos tienen un constructor de juego fuera (base) y otro dentro (un pivot).

Para defender bien hay que leer el juego. También es importante la preparación física porque si estás cansado estás muerto.

Es muy importante la flexión de piernas en torno a 95 a 115 º.

La calidad de verdad está en la flexión de jugador más lejano en ayuda.

Los equipos campeones molestan todos los tiros, no juegan a taponar ya que estadísticamente es poco eficaz.

En un equipo modesto 3 jugadores saltan a una finta.
En un equipo campeón nadie salta a las fintas.

Los buenos defensores, tienen continuidad, están presentes siempre – ayudan – recuperan – puntean – rebotean, ahí esta la calidad. En eso por ejemplo ha mejorado Pau Gasol en sus años en la NBA.

Una de las carencias de España es el poco trabajo sobre fintas defensivas. Fintamos mucho en ataque pero en defensa poco.

En el baloncesto Europeo se ayuda bien, pero no se recupera bien. Jugadores vagos, jugadores que no tienen continuidad.

Detalles

En su manera de trabajar la defensa, incluye siempre el paso de defensa a contraataque. Cómo mínimo primer pase y mucho mejor contraataque.

Me llamó la atención que en el trabajo de 3x3, 4x4, 5x5 antes de empezar corregía constantemente a los defensores que no estuvieran flexionados.

Al jugador con balón lo ataca con movimientos cortos (para no desequilibrarse).

En la defensa del poste tenemos que obligarle a jugar un metro fuera de su posición habitual.

A los defensores de los postes los obliga a atacar un hombro del atacante. Igual que podemos hacer press o ciego a un base, podemos hacer press al poste bajo.

Pasa el puntero del ratón sobre las fotos para encontrar información complementaria

Tenemos que atacar siempre un hombro del poste atacante. Tenemos que intentar que reciba un metro fuera de la zona. En la posición de la foto si recibe probablemente anotará con facilidad.

En sus equipos el jugador que no defiende agresivo al poste se va rápido al banquillo.

Cuando un jugador recibe el balón de cara a la canasta atacamos el balón, no para robar si no para que el atacante se proteja. Por supuesto sin faltas.

En los tiros intentamos contactar con el pecho, nunca con las manos.

En defensa de los postes: Bailar, golpear y contraataque.

 

Si defendemos por delante. A la hora de cargar el rebote deberemos empujar con el pecho al atacante debajo del aro para evitar su rebote y facilitar el nuestro. Los brazos arriba para que no nos piten falta.
El maestro nunca para de reflexionar sobre cómo mejorar él y sus equipos

La charla fue mucho más rica. Solo apunto algunas ideas y os ánimo a acudir a Clinic, Jornadas y por supuesto visitar jgbasket.com.

Continuará.

José Gabriel Alemany. Entrenador Superior de Baloncesto.

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